Logo
Hallo ,

Aparigraha ist das fünfte Yama im Yoga (Lese auch Der achtgliedrige Pfad des Patanjali).
Die Yamas beschreiben, ähnlich wie die 10 Gebote, das Handeln und Verhalten eines Yogis gegenüber anderen.
Aparigraha beschreibt die Fähigkeit, uns auf das zu beschränken, was wir brauchen, und nur das anzunehmen, was uns zusteht.
Gerade zum Jahresende und zum Neubeginn bietet es sich an, Überflüssiges zurückzulassen. Neben vielen unnützen materiellen Dingen, geht es auch um alte Gewohnheiten, Erwartungen, belastende Gedanken und Emotionen.
Loslassen kann befreien, Raum für Zufriedenheit sowie eine tiefere Verbindung zum Hier und Jetzt schaffen.

Unterstütze dich mit deiner Yogapraxis. "Zwischen den Jahren" gibt es noch freie Matten. Beachte, Yin YogaZeit findet am Dienstag bereits um 18 Uhr statt. 

Hier geht es zum Buchungsportal.

Mit YogaZeit ins Neue Jahr

Starte dein neues Jahr mit allem was DIR guttut!
3 Stunden Yoga, Meditation, Atmen und Entspannung

10. Januar 2026, 15 bis 18 Uhr

Flow2go - Nordic Walking & Yoga (Outdoor)

Flow2go verbindet das Beste aus Nordic Walking und Yoga.
Die 90-minütige Praxis findet draußen und mit Stöcken statt.
Meine bzw. eine sehr wichtige Erkenntnis für mich im vergangenen Jahr:
Ich muss mehr für mich tun!
Jetzt könnte man meinen, ich bewege mich bereits viel und müsste dank der vielen Yogastunden tiefenentspannt sein. So ist es nicht.
Zu unterrichten ist nicht gleichzustellen mit der eigenen Praxis. So ist Bewegung im Alltag nicht gleichzustellen, wie wenn ich auf der Matte mich auf meinen Körper und meinen Geist fokussiere. Einmal richtig hinhören und hineinspüren, wie es gerade wirklich um mich steht.
Wie schon öfter gestanden, ich liebe meine Couch. Und ich kann sehr gut verstehen, wie schwer es manchmal fällt, sich aufzuraffen. Gerade auch in der dunklen Jahreszeit.
Und doch wird man belohnt, wenn man es tut!
In meinem neuen Blogartikel habe ich zusammengefasst, warum Muskeln wichtig sind. Vielleicht motiviert dich dieser Beitrag, auch für dich mehr zu tun.

2026 - YogaZeit wird 10 Jahre!
Am 25. April 2016 habe ich meine zertifizierte Yogalehrerausbildung erfolgreich abgeschlossen.
Bereits während meiner Ausbildung habe ich im kleinen Rahmen unterrichtet, unter dem Namen Shanti4you und im alten Wohnzimmer unserer Vorbesitzer.
Nach Sanierung unseres Erdgeschosses wurde am 17. Mai 2016 das YogaZeit-Studio in der Arndtstraße offiziell eröffnet.
Im August bekam YogaZeit seine eigene E-Mail-Adresse, im November das bekannte Logo. Im Januar 2018 startete die YogaZeit-Website.
Stück für Stück wuchs das Studio, damals noch mit festen Gruppen. 
2019 fand YogaZeit das erste Mal in unserem Garten statt. Der auch in 2019 das erste Mal Austragungsort für das Wintersonnenwendfest war.
Seinerzeit war das Yogastudio noch im Erdgeschoss. Das mit der Feier verbundene Yin Yoga-Special wurde aufgrund der großen Nachfrage in unser ausgeräumtes Wohnnzimmer verlegt. Es glich einem riesengroßen Bettenlager.

Corona stellte für uns alle erstmal alles auf den Kopf. Aber dank euch, überstand das Studio diese Zeit wohlbehalten. Im Gegenteil startete Ende März 2020 meine Onlinekarriere, die ich aber sehr gerne auch wieder Ende 2023 beendet habe.
Dafür gibt es seit 30. Mai 2020 das Buchungsportal. Einige von euch können sich bestimmt noch an die Doodle-Listen in WhatsApp erinnern, das "Vorläufermodell" des Buchungsportals. Alles wurde vorher einzeln per E-Mail gebucht und bestätigt.
Von ursprünglich einem Termin am Dienstagabend, war das Studio mittlerweile auf vier Termine an drei Abenden gewachsen.

Mit Einführung des Buchungsportals öffnete sich nun die Möglichkeit für feste Themenabende. Anfangs, wegen Corona, nur noch zwei Termine in der Woche, einmal Yin und einmal Hatha Yoga. 
Nach und nach kommen die Teilnehmenden aus ihren Wohnzimmern zurück. 
Der ursprüngliche Raum ist zu klein geworden bzw. konnte den Abstandsregelungen während Corona nicht standhalten. Soll YogaZeit in fremde Räume umziehen?
Wir finden Platz an anderer Stelle im Haus und YogaZeit bleibt in der Arndstraße und füllt mitlerweile ein ganzes Wochenprogramm.
 
Hier geht es zur Bilderchronik.

Save the date!
19. Dezember 2026
10 Jahre YogaZeit

2026 ist für mich ein besonderes Jahr. Das Brainstorming läuft bereits und vereinzelt wird es besondere Aktionen zum 10-jährigen geben. Halte also die Augen offen!

Merke dir bereits den 19. Dezember vor. Hier wird auf alle Fälle gefeiert. 
 

Ich wünsche dir einen gesunden Start ins neue Jahr! Möge es mit Liebe, Glück und Freude erfüllt sein.💫
Folge mir gerne auch auf Social Media, hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Kommentiere und like meine Beiträge.
Facebook Firmenname Instagram Nutzername
Wird diese Nachricht nicht richtig dargestellt, klicken Sie bitte hier.
YogaZeit Obertshausen | Christine Lorenz | Arndtstraße 23 | 63179 Obertshausen | Deutschland | 01775383145 | info@yogazeit-obertshausen.de |
Wenn Sie diesen Newsletter (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchten, können Sie ihn hier abbestellen.